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關于健康飲水,你應該知道這些
作者:杜源華  來源:縣衛生監督所  責任編輯:朱梅麗  發布時間:2019-05-23

健康飲水倍受國人關注,那么關于飲水安全你是否有疑問呢?請隨衛監蜀黍一起來看看 

為進一步提高轄區群眾的飲用水衛生安全意識,科學認識飲用水,保障身體健康。近期,云和縣衛生監督所開展了飲用水衛生宣傳周活動。 

進社區:衛生監督員們在元和社區懸掛橫幅,為居民發放飲水衛生宣傳資料和宣傳品?;疃殖?,宣傳展位前吸引了不少過往的群眾前來咨詢,工作人員對群眾關心的如何保障飲水衛生安全、如何選擇和使用水質處理器等具體問題進行現場解答。當天的宣傳活動共發放宣傳資料和宣傳品近300余份。 

進學校:衛生監督員在云和縣第三中學舉辦了一場專題講座,為同學們介紹云和飲用水的現狀,講解生活飲用水衛生知識,給學生和老師發放飲用水衛生知識宣傳冊,并進行現場水質快速檢測?;疃殖⊥怯輝凈卮鷚盟郎緞∥侍?,積極提問相關問題,通過這一講座與互動提高了同學們對飲用水衛生知識的認識。 

進農戶:衛生監督員來到元和社區農戶家中進行飲用水水質現場監測,現場檢測水樣6份,合格6份,共發放飲用水知識宣傳資料和宣傳品30份。 

通過開展飲用水衛生監督和宣傳活動,可以讓轄區群眾獲得更多的飲用水衛生科學知識,提高自我防護意識,自覺形成良好的衛生行為習慣,積極參與和支持飲用水衛生安全監督工作。 

如何健康飲水 衛監君有話說:什么時候喝水比較好?清晨起床空腹喝1杯水,其作用是彌補夜間、隱性出汗和尿液分泌所損失的水分;洗滌已排空的腸胃,有利于其生理功能的發揮;易被吸收,降低血液黏稠度,預防腦溢血和心肌梗死的發生;濕潤腸道,軟化糞便,促進排泄,預防便秘。另外,晚上睡前喝1杯,其作用是緩解夜間睡眠過程中身體的缺水狀態;有利于預防夜間血液黏稠度增高,減少腦中風或心肌梗死的危險。 

飲用水消毒很有必要嗎?飲用水消毒很有必要。水源水有被來自細菌、病毒和寄生蟲卵等多種微生物污染的可能,因此要求生活飲用水中不得含有病原微生物,應防止介水傳染病的發生和傳播。所以飲用水必須消毒,以切斷介水傳染病的傳播途徑,預防傳染病的傳播和流行。 

飲料能不能代替水?飲料不能當水喝,因為多數飲料含有糖分,會導致攝入過多能量;多喝飲料會損害牙齒;誘發慢性病——增加肥胖、糖尿病、胰腺癌、心臟病等疾病的風險。 

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